Einkaufsliste:
warmes Dinkelfrühstück
| 100 g Dinkelflocken Ersetzbar mit:
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| 250 ml Milch Ersetzbar mit:
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| 30 g Traubenzucker Ersetzbar mit:
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| 1 Esslöffel Cranberries getrocknet (optional) | |
| 1 Esslöffel Rosinen (optional) | |
| 1 Esslöffel Sauerkirschen getrocknet (optional) | |